尼泊尔有时被称为“世界屋脊”，以白雪覆盖的喜马拉雅山脉而闻名。这个国家拥有世界上最友好的人民组成的充满活力的文化，是精神和古老奇迹的家园。

尼泊尔的地理由山脉、丛林、深深的峡谷、冰川河流、湖泊和世界上最友好的人民组成。尼泊尔有各种各样的户外活动，是像我们这样的冒险家的完美去处!

我们整理了这本终极旅行指南，帮助你规划完美的尼泊尔行程。华体会最新登录网站

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尼泊尔一目了然:当你想到尼泊尔时，你首先想到的可能是珠穆朗玛峰。每年，数以百计的人从世界各地涌向这个国家，试图登上这座著名的山峰。但是这个国家不仅有世界上最高的山峰，我们在这里与你分享它!

尼泊尔最受欢迎的旅游景点:

• 加德满都-这是尼泊尔的首都，提供了大量的冒险，古代遗址，市场仔细研究，和食物尝试。

• 博卡拉-博卡拉是尼泊尔第二大城市，以悠闲的氛围而闻名。

• 珠穆朗玛峰地区(昆布地区)-如果你想近距离接触珠穆朗玛峰，这里就是你要去的地方。无论你是想登顶还是徒步前往大本营在你的尼泊尔行程中，你不会想错过这个地区的。

• 安纳普尔纳峰地区-这是尼泊尔第二受欢迎的徒步地区。与吨不同的徒步选择在不同的难度水平从Mohare Danda去安纳普尔纳赛道

货币在尼泊尔:尼泊尔卢比2020年|汇率:100 NPR = 0.88美元

小费在尼泊尔:如果帐单中没有加上服务费，在餐馆给10%的小费也是可以接受的。如果你来尼泊尔徒步旅行，你应该给搬运工和导游小费。对于任何帮你拿行李的人，比如搬运工或行李员，20卢比的小费就足够了。

语言和有用的短语:尼泊尔

• 你好=合十礼(这也可以用来说早上好，晚上好，欢迎或再见)，纳马斯卡

• 谢谢你！= Dhanyabaad

• 对不起= Maaf展开加索尔

• 行李搬运工人= Bhariya

• 我是素食主义者= Ma sakahari hun

• 啤酒= Biyar

• 它是美味的= Mitho tcha

• 美丽的= sundara

• 多少钱?(购物)= Kati paisa?

宗教和文化:尼泊尔最普遍的两种宗教是印度教和佛教。无论你走到哪里，你都会发现佛教佛塔和印度教寺庙。在参观寺庙和圣地时，确保你的肩膀和膝盖都被遮住，以示尊重。

交通在尼泊尔:游览尼泊尔最好的方式是乘坐公共汽车。然而，由于道路不平，建筑简陋，你要花几个小时才能到达100英里以外的地方。如果你在博卡拉和加德华体会最新登录网站满都之间旅行，最好预订机票。最后，你在尼泊尔找不到优步，所以在像加德满都这样的大城市出行时，你必须打出租车。

尼泊尔有四个主要的季节，不同的天气。天气会影响你的行程，这取决于你打算在尼泊尔做什么。

天气在尼泊尔

• 冬天:12月到2月

• 春天:三月到五月

• 季风:6月到8月

• 秋天:9月到11月

旅游旺季九月到十一月下旬。

在尼泊尔旅行应避免的时间:华体会最新登录网站

避免在季风季华体会最新登录网站节旅行，尤其是如果你想徒步旅行的话。水蛭，每天的雨和多云的天空是不愉快的徒步经历的原因。

尼泊尔的主要节日

Dashain,10月:为期15天的庆祝活动是尼泊尔最重要的节日，当地人庆祝正义战胜邪恶。

Tihar监狱,10月下旬:Tihar是一个为期5天的庆祝活动，纪念牛、狗、乌鸦和财富和幸运女神拉克西米。你可以找到点燃的蜡烛和节日灯笼，作为对女神的祭品。

胡里节,三月或四月:在尼泊尔的色彩节期间，人们互相投掷水球和彩色粉末来传播快乐。

徒步前往珠峰大本营

让我们从在尼泊尔最明显要做的事情开始——徒步前往珠峰大本营!我们已经写了为期16天的徒步旅行行程如果你想近距离接触珠穆朗玛峰。不，你不需要向导就可以到达大本营，我们已经为你绘制了完整的地图独立．

参加烹饪课程

让自己融入当地文化和国家文化的最好方法之一是参加烹饪课程．如果你不喜欢烹饪，那就来一场美食之旅吧!你不会后悔的。

来一次喜马拉雅山上风景优美的飞行

没时间远足?可以考虑乘坐风景优美的飞机飞越喜马拉雅山脉，欣赏壮丽的景色和浩瀚的山脉。

看到野生动物

你可能会惊讶地发现，尼泊尔有各种各样的野生动物，包括熊、犀牛、老虎、大象、鳄鱼甚至海豚!前往奇旺国家公园或巴迪亚国家公园，观赏野生动物。

参观加德满都的联合国教科文组织世界遗产

这里有一个有趣的事实:尼泊尔比其他国家拥有更多的联合国教科文组织世界遗产。以下是一些你不应该错过的网站:

• 加德满都接见室广场

• 帕坦

• 巴克塔普尔

由于靠近中国和印度，尼泊尔的美食与南亚其他地区类似，但有自己的特色。以下是我们建议在尼泊尔旅行时尝试的一些食物:华体会最新登录网站

• 馍馍:蒸饺配以花生或番茄蘸酱

• 木豆Bhat:Papadams(薄脆饼干)、米饭和一碗扁豆

• Thukpa:蔬菜面汤非常适合寒冷的天气

• 词Aloo喑哑:用姜、香菜、孜然、辣椒和姜黄调味的土豆

• 护符dhau:用水牛奶制成的酸奶，盛在粘土碗里

• 玛萨拉奶茶:茶——在漫长的一天的徒步旅行后或寒冷的早晨喝最好

素食者在尼泊尔旅行华体会最新登录网站如果你是素食主义者或纯素食主义者，尼泊尔的素馍馍和木豆会是你的最爱!你会发现在尼泊尔很容易坚持吃素。

如果你是穷游，尼泊尔是一个不会让你倾家华体会最新登录网站荡产的好地方。基本的食物、交通和住宿都非常实惠。

在尼泊尔每天要花多少钱

预算旅行:华体会最新登录网站如果你的预算很紧，注意自己的开支，每天20- 30美元可能是一个足够的预算。

中档旅客:华体会最新登录网站如果你想挥霍一下，住在更好的或私人的住处，计划每天预算35- 50美元。

我们热衷于分享任何人都可以使用的技巧华体会最新登录网站旅行更负责任．这里有一些在尼泊尔可持续旅游的简单方法。华体会最新登录网站

1.对塑料说不

尼泊尔的大部分水都不能安全饮用。这意味着你很可能会购买瓶装水。避免一次性塑料包装Steripen在90秒内净化你的水。我们在整个珠峰大本营的旅程中都用过。

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2.把你的垃圾都带上

如果你要去徒步旅行，注意你的浪费。随身携带一个袋子，这样你就可以收集所有的垃圾，甚至可以捡起一些散落在小径上的垃圾。

3.体贴

在你去尼泊尔之前，要了解这个国家的传统、文化、宗教和习俗，这样你就知道什么是适当的，什么是不适当的行为。在庙宇和神圣的地方要穿着得体，遮住肩膀和膝盖。

4.支持当地人

去小餐馆吃饭，购买当地工匠制作的手工艺品，以此来支持当地人。向当地经营的徒步旅行和旅游公司预订。

5.总是问许可

当你拍照的时候，在用你的相机拍照之前一定要征得别人的同意，尤其是对孩子。

6.避免骑乘大象

在奇旺国家公园，骑大象很常见。我们知道这对动物是有害的，因为它们不是用来骑的。不要骑大象，选择步行或乘坐吉普车旅行。

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当你打包和计划去尼泊尔时，你应该知道的最重要的事情之一是你将做什么活动，以及天气。这样，你可以轻松地准备和打包。

以下是一些我们建议打包的尼泊尔特有物品:

• Steripen: 1升水消毒，90秒完成。节省金钱和信用卡。

• 电解质在你的旅途中使用这些来保持水分。我们认为Nuun品牌的味道最好。

• 布裙:可以用作多用途的遮盖物。

• 快干毛巾

• 查科/登山靴:如果你在温暖的天气和低海拔的地方徒步旅行，我们喜欢在查科斯徒步旅行。但如果你的徒步旅行预计会下雪，你应该带上靴子。

• 便携式电池在徒步旅行时给手机充电可以按小时计算。自带电池，可以为手机充电7次。

• 晕动病的乐队:尼泊尔崎岖不平的道路的缓解

• 维C片:增强免疫系统

• 木炭丸(和止动剂/止动剂)

• 杀虫剂香油(固体是最好的选择!)

• 睡袋衬垫/枕套

• Kindle Paperwhite:比带一本导游书要轻得多

• 相机和额外的电池

• 电源转换器&适配器

• 眼罩和耳塞

• Fitbit:记录你的步数和你爬了多高

注意:如果你不想让睡袋和羽绒服占你行李的空间，你也可以在加德满都或博卡拉租一些装备。

你可以找到各种各样的尼泊尔旅游信息，帮助你制定完美的行程。华体会最新登录网站从徒步旅行指南到你不想错过的神奇事情，我们都有!

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